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CLASS LIST

SELECT CATEGORY

2025/11/11

糸数ユキ

ゆったり朝PARKヨガ（ドリンク付き）

朝のヨガ講座は、深くゆったりとした呼吸からスタート。 心を落ち着けながら、少しずつ体を温めていきます。 全身をのびやかに使った動きの中で、 お腹まわりや体幹にじんわりと意識を向け、 初心者の方でもチャレンジしやすいアーサナを行います。 心身のバランス感覚を養い、 眠っていた内側のエネルギーを目覚めさせていきます。 クラスの最後は、仰向けで全身をゆだね、深いリラックスへ。 日々の緊張をやさしくほどき、 晴れやかな気持ちで一日のスタートを迎えましょう。 クラス後は、ローカル製品のセレクトショップ「AMEKAZE」のドリンクとともに 朝の静けさに包まれた、満たされる時間をお楽しみください☕️🌿

フィットネス

ナチュラル

2025/11/20

やまざき りえこ

ママと赤ちゃんのリラックスケア＆ベビーマッサージ

【お得で嬉しいお土産付き講座です】 ・ママのリラックスアロマ ・ホットマンの＜1秒タオル＞ラブリーデイ ウォッシュタオル ママと赤ちゃんが笑顔あふれる45分のベビーマッサージ。 ベビーマッサージの基本的なやり方や効果をお伝えしながら、ママが赤ちゃんをマッサージします。 お家でも楽しく遊びながらできるように歌を取り入れているので、赤ちゃんも大喜びです。 【講座内容】 ・ベビーマッサージの効果について ・講師のやり方を見ながらママが赤ちゃんにマッサージ ・ママたちとの交流 ・ママケア＆リラックス方法について GREEN SPRINGSの心地よい空間で、ママも赤ちゃんもゆったりとした気持ちでお楽しみください。 マッサージ中に眠くなってしまったり、ママに抱っこしてもらったりしても大丈夫です。赤ちゃんの様子に合わせながら、楽しい時間を一緒に過ごしましょう。 当日使用するマッサージオイルは、ホホバオイルとなります。オイルを使用する部分は手足のみで、服を着たままでのマッサージになります。 【ホットマンの＜1秒タオル＞について】 押し当てるだけでいい、吸水性抜群の＜1秒タオル＞。 ラブリーデイ ウォッシュタオルは、細めの糸で柔らかく仕上げた雲柄のもこもこ生地のタオルです。薄手で軽く、かさばりにくいのが特徴です。ギンガムチェック柄のパイピングで可愛らしく縁取りました。薄手なのでお洗濯の乾きが早く、忙しいパパママたちに好評です。 持ち歩きに便利なコンパクトサイズ。ループ付。 ●サイズ：（約）26×26cm ●素材：綿100％（パイル地） ※「グリーン（虹）」の1色のみのお渡しとなります。

ナチュラル

その他

キッズ

2025/11/25

花城よしの

はじめてのウクレレの選び方＆②初級レベル

本講座では、現役ウクレレシンガーによる弾き語りウクレレレッスン体験と、 はじめてのウクレレの選び方について学ぶことができます。 前半は、右手の動かし方やTAB譜の読み方を学び 短い課題曲に挑戦していただきます。 後半は、予算やブランド別にどのようなウクレレがあるのかを知り、 触れてみることでそれぞれのウクレレの特性を知っていただきます。 マイウクレレ購入の参考にお役立てください♪ ※販売会ではございません。試奏の時間がございます。 本講座は、2025年2～9月開催の 「ウクレレ弾き語り講座（①未経験レベル）」を1回以上受講した方、 または基本のウクレレコード(C Am F G7)習得済みの方を対象としています。 講座内で、チューニング方法や持ち方のレクチャーはございません。 未経験の方、コードを初めて学びたい方は別日開催の 「ウクレレ弾き語り講座（①未経験レベル）」をご検討くださいませ。 【レッスン内容】 ・さまざまな右手の動かし方 ・TAB譜の見方 【ウクレレの選び方内容】 ・予算やブランド、素材などの違いを知る ・購入店舗やサイトについて ・実際にウクレレに触れて音を鳴らしてみる(試奏) 【参考教材】 Over the rainbow (虹の彼方に)※サビ部分のみ 【使用コード】 C Am F G7 Em7 ※Em7のおさえ方レクチャー有。 こちらの講座は、国内外のローカルな食品を独自の基準でセレクトしている 「AMEKAZE」のドリンク付きです。

ナチュラル

カルチャー

2025/11/25

花城よしの

ウクレレ弾き語り講座（①未経験レベル）

本講座では、現役ウクレレシンガーによる、弾き語りウクレレレッスンを体験いただけます。 ウクレレは、ギネスブックにも認定されている「世界で一番簡単な楽器」です。 音楽経験のない方でも、右手で弦に触れるだけで、 ポロロンと優しい癒しの音を奏でることができます♪ ウクレレとはどういう楽器なのか、どんな音がなるのか、実際に楽器に触れていただきながら、 １講座で1曲演奏できるようにレクチャーいたします。 これまでウクレレに興味があってもなかなか始められなかった方、 買ってはみたけど押し入れの奥にしまっている方、 この機会にウクレレをもっと好きになってみませんか？ 【内容】 • ウクレレの持ちかた • チューニング方法 • コードを弾いてみよう 【課題曲】 STAND BY ME ルージュの伝言 【使用コード】 C Am F G7 ※講座内でおさえ方レクチャー有 こちらの講座は、国内外のローカルな食品を独自の基準でセレクトしている 「AMEKAZE」のドリンク付きです。

ナチュラル

カルチャー

2025/12/09

花城よしの

ウクレレ弾き語り講座（①未経験レベル）

本講座では、現役ウクレレシンガーによる、弾き語りウクレレレッスンを体験いただけます。 ウクレレは、ギネスブックにも認定されている「世界で一番簡単な楽器」です。 音楽経験のない方でも、右手で弦に触れるだけで、 ポロロンと優しい癒しの音を奏でることができます♪ ウクレレとはどういう楽器なのか、どんな音がなるのか、実際に楽器に触れていただきながら、 １講座で1曲演奏できるようにレクチャーいたします。 これまでウクレレに興味があってもなかなか始められなかった方、 買ってはみたけど押し入れの奥にしまっている方、 この機会にウクレレをもっと好きになってみませんか？ 【内容】 • ウクレレの持ちかた • チューニング方法 • コードを弾いてみよう 【課題曲】 ジングルベル 【使用コード】 C Am F G7 ※講座内でおさえ方レクチャー有 こちらの講座は、国内外のローカルな食品を独自の基準でセレクトしている 「AMEKAZE」のドリンク付きです。

ナチュラル

カルチャー

2025/12/09

花城よしの

ウクレレ弾き語り講座（②初級レベル）

本講座では、現役ウクレレシンガーによる弾き語りウクレレレッスンを体験いただけます。 ウクレレの持ち方やチューニングが1人でできるようになり コードを覚えたり、曲と合わせる練習がしたい！という方を対象に 「初級レベル」の講座をご用意しました。 少人数制なのでじっくり、ゆったりと学ぶことができます。 1講座で1曲演奏できるようにレクチャーいたします。 【内容】 ・さまざまな右手の動かし方 ・課題曲にあわせて、弾いて歌う！に挑戦 【課題曲】 赤鼻のトナカイ 【使用コード】 C Am F G7 D7 ※D7のおさえ方レクチャー有。 本講座は、2025年2～11月開催の 「ウクレレ弾き語り講座（①未経験レベル）」を1回以上受講した方、 または基本のウクレレコード(C Am F G7)習得済みの方を対象としています。 講座内で、チューニング方法や持ち方のレクチャーはございません。 未経験の方、コードを初めて学びたい方は別日開催の 「ウクレレ弾き語り講座（①未経験レベル）」をご検討くださいませ。 こちらの講座は、国内外のローカルな食品を独自の基準でセレクトしている 「AMEKAZE」のドリンク付きです。

ナチュラル

カルチャー

2025/12/18

やまざき りえこ

ママと赤ちゃんのリラックスケア＆ベビーマッサージ

【お得で嬉しいお土産付き講座です】 ・ママのリラックスアロマ ・ホットマンの＜1秒タオル＞ラブリーデイ ウォッシュタオル ママと赤ちゃんが笑顔あふれる45分のベビーマッサージ。 ベビーマッサージの基本的なやり方や効果をお伝えしながら、ママが赤ちゃんをマッサージします。 お家でも楽しく遊びながらできるように歌を取り入れているので、赤ちゃんも大喜びです。 【講座内容】 ・ベビーマッサージの効果について ・講師のやり方を見ながらママが赤ちゃんにマッサージ ・ママたちとの交流 ・ママケア＆リラックス方法について GREEN SPRINGSの心地よい空間で、ママも赤ちゃんもゆったりとした気持ちでお楽しみください。 マッサージ中に眠くなってしまったり、ママに抱っこしてもらったりしても大丈夫です。赤ちゃんの様子に合わせながら、楽しい時間を一緒に過ごしましょう。 当日使用するマッサージオイルは、ホホバオイルとなります。オイルを使用する部分は手足のみで、服を着たままでのマッサージになります。 【ホットマンの＜1秒タオル＞について】 押し当てるだけでいい、吸水性抜群の＜1秒タオル＞。 ラブリーデイ ウォッシュタオルは、細めの糸で柔らかく仕上げた雲柄のもこもこ生地のタオルです。薄手で軽く、かさばりにくいのが特徴です。ギンガムチェック柄のパイピングで可愛らしく縁取りました。薄手なのでお洗濯の乾きが早く、忙しいパパママたちに好評です。 持ち歩きに便利なコンパクトサイズ。ループ付。 ●サイズ：（約）26×26cm ●素材：綿100％（パイル地） ※「グリーン（虹）」の1色のみのお渡しとなります。

ナチュラル

その他

キッズ

2026/01/07

糸数ユキ

心と身体を整えるヴィンヤサフローヨガ/ランチ付き

新しい年のはじまりに、心と身体をやさしく整える時間を過ごしませんか。 呼吸に合わせて流れるように動く“ヴィンヤサフロー”は、内側の巡りを促し、滞ったエネルギーをやさしく解きほぐしてくれます。 1年のスタートにふさわしいヨガで、心身をリセットし、新しい自分へと軽やかに一歩を踏み出しましょう。 ヨガ初心者から中級レベルの方まで、幅広く楽しんでご参加いただけるクラスです。 クラス後には「S・E・C GREEN SPRINGS」でのランチタイムを設けています。 心も身体も温まる食事を囲みながら、満足感と幸福感に包まれた午後を一緒に過ごしましょう。 【タイムスケジュール】 11:30-12:15 ヨガ講座 12:30-14:00 ランチタイム ※写真はイメージです。ランチ内容は当日お伝えいたします。

グルメ

フィットネス

ナチュラル

2026/01/14

花城よしの

ウクレレ弾き語り講座（③初中級レベル）

本講座では、現役ウクレレシンガーによる 弾き語りウクレレレッスンを体験いただけます。 初級レベルの内容に加えて、もうワンステップ上に挑戦したい！ という方を対象にした初中級レベルの講座です。 6～7つのウクレレコードを使用して 課題曲にあわせたストロークができるようになります。 対象レベルを初級～中級と幅広く設定しておりますので、 新しい曲に挑戦したい方はぜひご参加ください。 習熟度にあわせて、レクチャーさせていただきます。 少人数制なのでじっくり、ゆったりと学ぶことができます。 【内容】 ・右手の使いかた（アルペジオ奏法） ・弾きながら歌う！に挑戦 【使用コード】 C Am F G7 当日、新しいコードを2～3つほど覚えていただきます。 本講座は、2025年2～12月開催の 「ウクレレ弾き語り講座（②初級レベル）」を1回以上受講した方、 または基本のウクレレコード(C Am F G7)習得済みの方を対象としています。 講座内で、チューニング方法や持ち方のレクチャーはございません。 こちらの講座は、国内外のローカルな食品を独自の基準でセレクトしている 「AMEKAZE」のドリンク付きです。

ナチュラル

カルチャー

2026/01/14

花城よしの

ウクレレ弾き語り講座（②初級レベル）

本講座では、現役ウクレレシンガーによる 弾き語りウクレレレッスンを体験いただけます。 曲に合わせて弾きながら歌ってみたいという方を対象に、 未経験レベルからのステップアップを目指す講座です。 5～6つのウクレレコードを使用して 課題曲にあわせたストロークができるようになります。 少人数制なのでじっくり、ゆったりと学ぶことができます。 【内容】 ・右手の使いかた（ストローク方法） ・弾きながら歌う！に挑戦 【使用コード】 C Am F G7 当日、新しいコードを2つほど覚えていただきます。 本講座は、2025年2～12月開催の 「ウクレレ弾き語り講座（①未経験レベル）」を1回以上受講した方、 または基本のウクレレコード(C Am F G7)習得済みの方を対象としています。 講座内で、チューニング方法や持ち方のレクチャーはございません。 こちらの講座は、国内外のローカルな食品を独自の基準でセレクトしている 「AMEKAZE」のドリンク付きです。

ナチュラル

カルチャー

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