2026/01/21 小平 有紀 ルームフレグランス作りと椅子ヨガ体験 檜や黒文字など和のアロマをメインに調香して、 自分だけのルームフレグランスを作ります。 その後、優しい香りに包まれながら、椅子に座って行う優しいチェアヨガを体験してみましょう。 新しい年を穏やかに心地よく始めるひとときです。 ※別途、材料費1,500円を会場にてお支払い頂きます。 ※材料費のお支払いは現金のみ可能です。お釣りが出ないようにご準備ください。 フィットネス ナチュラル クラフト
2026/01/24 やまざき りえこ ひらめきkid’sプログラム「ふわふわ雪のまほう」 雪ってなあに?—ふしぎな実験で冬を感じよう— 寒い季節にぴったり! 雪のしくみをミニ実験で体感しながら、自然のふしぎに触れる60分。 ふわふわの人工雪づくりや氷の結晶観察など、子どもたちの「なんで?」「すごい!」を引き出す体験が満載です。 「雪ができるって、どういうこと?」 そんな疑問を、見て・触って・作って、楽しく学べる冬のプログラムです。 ぜひこの機会にご参加ください。 ―――「やってみたい!」が育つ時間。 ひらめきkid'sプログラムは、子どもたちの非認知能力(好奇心・創造力・自己表現力)を育むことを目的とした体験型プログラムです。 自分の手でやってみる。ふしぎにワクワクする。そして「こんなことが分かったよ!」と誰かに伝える。 そんな一連の体験が、子どもたちの心の力を育てていきます。 ★非認知能力とは… 知能検査や学力検査では測定できない能力のこと。主体性・想像力・コミュニケーション能力など、これからの社会で生きていく子どもたちにとって大切な力です。非認知能力をはぐくむことで、子どもたちの可能性や創造性を伸ばすことにつながります。 ■プログラム内容 •絵本と図鑑で「雪ってなあに?」を楽しく導入 •人工雪づくり実験:ふわふわの雪を手のひらで体験! •氷の結晶観察:ルーペでじっくり見てみよう •雪の結晶をアートで表現!ステンシルや指スタンプで創造力を発揮 •最後はみんなで「今日の発見」をふりかえり 実験で作った雪やアート・ルーペをお持ち帰りいただけます。 お家でもぜひ実験してみてください。 クラフト その他 キッズ
2026/02/20 船田睦子 心と体を整える/フィトテラピーで春の養生 フィトテラピー(植物療法)とは、植物がもつ薬理作用で、体に備わった自然治癒力を高め、病気や怪我を癒します。 春の訪れの季節。 冬のあいだ体に溜め込んでいた老廃物をデトックスし、花粉症や春特有の不調に備え、植物の力を借りて養生しましょう! 講座ではハーブをご自身でブレンドしてオリジナルハーブティーを作ります。 「まずは自分」 仕事、育児、家事、etc… 自分よりもいろんな人やことばかりに時間やエネルギーをかけ過ぎて、自分の体や心のことは後回しになっていませんか? 自分の心のコップはいつも自分で満たしてあげられるように、講座をとおして自身の心と体の声に耳を傾けるきっかけになれば嬉しいです。 ○作るもの ご自身でブレンドしたハーブティー(約1週間分) ※春に向けてデトックスと新生活のソワソワした気持ちにアプローチするハーブたちをご自身でブレンドしてお持ち帰りいただきます。 ○この講座で学べること ・自身の心と体の状態を自分で把握し、「なんか違う」を無視せず、自分の心の声を聞いてあげましょう。 ・ご自身の生活の中で無理なくできる範囲でフィトテラピーを取り入れていけばゆっくりと体の調子が整って、自分が持っている本来の自然治癒力も高まり、体も心も全体が良くなっていきます。体全体をととのえるお守り感覚でフィトテラピーを取り入れていきましょう。 ○こんな方におすすめ ・病院にいくほどではないけれど、「なんか疲れている。」「眠れない。」など何かしらの不調を抱えている方。 ・忙しい日々の中で「自分をいたわる時間」を持ちたい方。 ・植物やセルフケアに興味がある方。 ○持ち物 ハーブティーを持ち帰る袋など。 ※別途、材料費3,000円を会場にてお支払い頂きます。 ※材料費のお支払いは現金のみ可能です。お釣りが出ないようにご準備ください。 ナチュラル クラフト
2026/02/25 kiyokazu 藤井清美 持山和美 冬のGREEN SPRINGS摘み草 輪かざり 春から今まで楽しませてくれた草たちで、グリーンスプリングスならではの 冬の景色を輪かざりにしてみませんか。 庭の手入れをするように、皆さんにもGREEN SPRINGSの植物を摘んでいただきます。 ◆材料費:300円(現金) (受講費と別途、当日講師へお支払いいただきます。) ◆お持ちいただきたいもの ・園芸用ハサミ(お持ちの方) ・持ち帰り袋 ナチュラル カルチャー クラフト