フィットネス ナチュラル 開催日：2026/04/14

心と身体を整える朝PARKヨガ（アサイー付き）

講師 糸数ユキ

朝の静かな空気や自然を感じながら行う、モーニングヨガクラスです。 呼吸・姿勢・動きのつながりを大切にし、全身を心地よく目覚めさせながら 心と身体のバランスを整えていきます。 流れるような動きの中で、日々の疲れや緊張をほどき、内側の感覚に意識を向ける時間。 終わる頃には、呼吸の深まりや身体の変化を感じていただけます。 その日のコンディションに合わせ、少しだけチャレンジングなポーズに挑戦したり 楽しみながら自分と向き合います。 ヨガの経験を問わず、初心者の方も安心してご参加いただけます。 ヨガの後は、ハワイのローカルフードが楽しめる「BANZAI Aloha grill＆cafe」のアサイーとともにGREEN SPRINGS内でモーニングを楽しんだり、参加者同士の交流を楽しむなど、思い思いの時間をお過ごしください。 ※テイクアウトも可能です。受付時にスタッフにお声がけくださいませ。 ※写真はイメージです。

開催時間 8:00～9:00

定員 最大15名

場所 GREEN SPRINGS 外 （詳細は注意事項を参照ください）