フィットネス 開催日：2026/02/09

SORANO SPAで行う体ぽかぽかヨガ

講師 安田　麻衣子

とにかく寒く、手足が冷えて体がかたまりやすい季節。 マッサージとヨガでリンパと血液の流れを促進し、体を温めていきます。 最初に足湯で足を温め、簡単にリンパマッサージをします。 ヨガは、大きく動くアーサナ(ポーズ)を主に行います。 今回は、体を温めるために、インドアスパの温水に膝あたりまでつかりながら行う予定です。 （ご希望の方は、普段通りマット上でもご参加いただけます。） ※温水で行う方は、濡れてもいい服装でご参加ください。タオルはこちらでご用意いたします。 ヨガで体を温め、心もリラックスして、寒い季節を乗り切りましょう。 実施場所：SORANO HOTEL インドアスパ 集合場所：SORANO HOTEL ロビー（集合時間 10:45） プログラム終了後に、ご宿泊者のお客様とSPA会員様のみご利用可能なSORANO SPAが特別にご利用いただけます。 【SORANO SPA】 10Fと最上階11Fの2フロアに、60ｍのインフィニティプールをはじめ、独自に掘削した温泉水を使用した温浴施設・インドアスパ、超微粒子によるナノミストサウナをご用意しています。 素晴らしい眺望が開け、空の大きさを感じ、豊かな緑に癒されながら、ご自身のからだと心のウェルビーイングに向きあう心地よいひと時です。

開催時間 11:00～12:15　（10:45集合）

定員 最大10名

場所 SORANO HOTEL(集合：2Fロビー)