グルメ フィットネス ナチュラル 開催日：2026/01/07

心と身体を整えるヴィンヤサフローヨガ/ランチ付き

講師 糸数ユキ

新しい年のはじまりに、心と身体をやさしく整える時間を過ごしませんか。 呼吸に合わせて流れるように動く“ヴィンヤサフロー”は、内側の巡りを促し、滞ったエネルギーをやさしく解きほぐしてくれます。 1年のスタートにふさわしいヨガで、心身をリセットし、新しい自分へと軽やかに一歩を踏み出しましょう。 ヨガ初心者から中級レベルの方まで、幅広く楽しんでご参加いただけるクラスです。 クラス後には「S・E・C GREEN SPRINGS」でのランチタイムを設けています。 心も身体も温まる食事を囲みながら、満足感と幸福感に包まれた午後を一緒に過ごしましょう。 【タイムスケジュール】 11:30-12:15 ヨガ講座 12:30-14:00 ランチタイム ※写真はイメージです。ランチ内容は当日お伝えいたします。

開催時間 11:30~14:00

定員 最大8名

場所 LIVING ROOM W ( GREEN SPRINGS 2F)