WELL-BEING CLASS

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INFORMATION

2026/01/05
3月講座　お申込み受付開始のお知らせ
平素よりWELL-BEING CLASSをご利用いただき、誠にありがとうございます。

2026年3月の講座のお申込み受付を開始いたしました。
詳しくはCLASS LIST（https://wellbeingclass.jp/activity）よりご確認ください。

WELL-BEING CLASSでは、GREEN SPRINGSの環境を活かした体験プログラムを開催しています。
お一人でも、お友達と一緒でも、気楽にトライしてみませんか。

2025/04/01
チケ得サービスについて
今年度より、WELL-BEING CLASSのお申込み画面（MY PAGE）ご提示で
受講日の講座前後にチケ得サービスを受けられます！

サービスに関する詳細はこちらから▼
https://greensprings.jp/pdf/GSxSG_tkt.pdf

2025/01/31
デビットカードの返金について
平素よりWELL-BEING CLASSをご利用いただき、誠にありがとうございます。

講座のご予約時の決済につきまして、デビットカードをご利用の際には、以下の点にご注意ください。

【デビットカード使用時の注意点】
1.予約時に即時引き落としが発生します
デビットカードはクレジットカードとは異なり、予約時に即時引き落としが行われます。そのため、キャンセル料のための金額変更ができない場合がございます。

2.全額返金にお時間がかかる場合があります
万が一、全額返金が必要となった場合でも、返金手続き完了までに時間がかかる場合がございます。

【返金に関する詳細について】
返金の反映時期や手続きに関する詳細は、各カード会社（金融機関）の規定により異なります。お手数をおかけいたしますが、直接お使いのカード発行会社または金融機関にお問い合わせくださいますようお願い申し上げます。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

CLASS LIST

2026/01/24

やまざきりえこ

ひらめきkid’sプログラム「ふわふわ雪のまほう」

雪ってなあに？—ふしぎな実験で冬を感じよう— 寒い季節にぴったり！雪のしくみをミニ実験で体感しながら、自然のふしぎに触れる60分。ふわふわの人工雪づくりや氷の結晶観察など、子どもたちの「なんで？」「すごい！」を引き出す体験が満載です。「雪ができるって、どういうこと？」そんな疑問を、見て・触って・作って、楽しく学べる冬のプログラムです。ぜひこの機会にご参加ください。 ―――「やってみたい！」が育つ時間。ひらめきkid'sプログラムは、子どもたちの非認知能力（好奇心・創造力・自己表現力）を育むことを目的とした体験型プログラムです。自分の手でやってみる。ふしぎにワクワクする。そして「こんなことが分かったよ！」と誰かに伝える。そんな一連の体験が、子どもたちの心の力を育てていきます。 ★非認知能力とは… 知能検査や学力検査では測定できない能力のこと。主体性・想像力・コミュニケーション能力など、これからの社会で生きていく子どもたちにとって大切な力です。非認知能力をはぐくむことで、子どもたちの可能性や創造性を伸ばすことにつながります。 ■プログラム内容 •絵本と図鑑で「雪ってなあに？」を楽しく導入 •人工雪づくり実験：ふわふわの雪を手のひらで体験！ •氷の結晶観察：ルーペでじっくり見てみよう •雪の結晶をアートで表現！ステンシルや指スタンプで創造力を発揮 •最後はみんなで「今日の発見」をふりかえり実験で作った雪やアート・ルーペをお持ち帰りいただけます。お家でもぜひ実験してみてください。

クラフト

その他

キッズ

2026/01/25

悠衣

【1月】優しい週末ピラティス

リハビリから生まれたピラティス。インナーマッスルを使いながら、気持ちよく身体を整えていきましょう。全身をバランスよく動かしながら、しなやかなボディとマインドをつくっていくマットピラティス45分間のクラスです。ピラティスにはインナーマッスルを鍛えることで、体全体のバランスを整え代謝アップが期待できます。筋肉の深層部であるコアマッスルを鍛え、冷え・むくみや姿勢の改善を目指しましょう。ピラティスが初めての方でも安心して、ご参加いただけます。皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。

フィットネス

2026/01/26

小峰晃

心とからだを整えるWELL-BEINGエクササイズ

各関節や筋肉を無理なく動かして運動不足を解消しながら、立ち方、座り方、歩き方の姿勢を整え、それをキープする筋力を養うトレーニングです。肩コリや腰痛の改善、運動不足の解消などの効果が期待出来ます。 “WELL-BEING（ウェルビーイング）”とは、心身ともに健康で満たされていることを意味します。 WELL-BEINGエクササイズを通して、明るく、楽しく、前向きな気持ちになれる60分。

フィットネス

2026/01/27

升本欣治　SORANO SPA インストラクター

フィットネス太極拳

健康体操のイメージが強い太極拳ですが、無理のない動きでどなたでも運動効果を実感しやすいので、エクササイズとしてもおすすめのプログラムです。腹式呼吸でお腹周りの引き締め、片足バランスで姿勢改善、太極拳式スクワットでヒップアップ効果など、太極拳の動きで楽しく身体を引き締めましょう！また太極拳は武術として発祥しましたので、攻撃や防御などの武術要素も体感することができます。ぜひこの機会に、太極拳の魅力を感じていただければ幸いです。プログラム終了後に、ご宿泊者のお客様とSPA会員様のみご利用可能なSORANO SPA※ が特別にご利用いただけます。 ※ウェルビーイング体験としてご案内したい場所、それがSORANO SPAです。 10Fと最上階11Fの2フロアに、60ｍのインフィニティプールをはじめ、独自に掘削した温泉水を使用した温浴施設・インドアスパ、超微粒子によるナノミストサウナをご用意しています。素晴らしい眺望が開け、空の大きさを感じ、豊かな緑に癒されながら、ご自身のからだと心のウェルビーイングに向きあう心地よいひと時です。

フィットネス

2026/02/04

糸数ユキ

冬の滞りをゆるめるヨガ/ブランチ付き

寒さでこわばりがちな冬の身体を、ゆったりとほぐすやさしいヨガクラスです。深い呼吸とストレッチで肩や背中、骨盤まわりをやさしく動かし、滞った巡りを促して内側から温めていきます。季節の変わり目に、運動をして、食事をしながら、健康や日常の何気ないことに気づく時間を。心の豊かさを育む、やさしいウェルビーイングのひとときをお届けします。運動が苦手な方や身体が硬い方、ヨガ初心者の方にもおすすめの、やさしい強度のクラスです。クラス後には「RITUEL CAFÉ」のブランチ時間を設けています。心も身体も満たされるひとときを一緒に過ごしましょう。【メニュー（予定）】ブランチ以下のメニューからお選びいただけます。・RITUELスペシャリテプレート・エッグベネディクト　スモークサーモン＆アボカド・エッグベネディクト　熟成ベーコン＆ベイクドトマトドリンク以下のメニューからお選びいただけます。コーヒー（HOT / ICED）紅茶（HOT / ICED）ジュース（アップル / オレンジ）カフェラテボウル/ アイスカフェラテ/ ソイラテ（HOT / ICED） ※急遽一部メニューが変わる場合もございます。【タイムスケジュール】 10:00-10:45 ヨガ講座 11:00-12:30 ブランチタイム ※写真はイメージです。ランチ内容は当日お伝えいたします。

グルメ

フィットネス

ナチュラル

2026/02/09

安田　麻衣子

SORANO SPAで行う体ぽかぽかヨガ

とにかく寒く、手足が冷えて体がかたまりやすい季節。マッサージとヨガでリンパと血液の流れを促進し、体を温めていきます。最初に足湯で足を温め、簡単にリンパマッサージをします。ヨガは、大きく動くアーサナ(ポーズ)を主に行います。今回は、体を温めるために、インドアスパの温水に膝あたりまでつかりながら行う予定です。（ご希望の方は、普段通りマット上でもご参加いただけます。） ※温水で行う方は、濡れてもいい服装でご参加ください。タオルはこちらでご用意いたします。ヨガで体を温め、心もリラックスして、寒い季節を乗り切りましょう。実施場所：SORANO HOTEL インドアスパ集合場所：SORANO HOTEL ロビー（集合時間 10:45）プログラム終了後に、ご宿泊者のお客様とSPA会員様のみご利用可能なSORANO SPAが特別にご利用いただけます。【SORANO SPA】 10Fと最上階11Fの2フロアに、60ｍのインフィニティプールをはじめ、独自に掘削した温泉水を使用した温浴施設・インドアスパ、超微粒子によるナノミストサウナをご用意しています。素晴らしい眺望が開け、空の大きさを感じ、豊かな緑に癒されながら、ご自身のからだと心のウェルビーイングに向きあう心地よいひと時です。

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