WELL-BEING CLASS

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INFORMATION

2026/01/05
3月講座　お申込み受付開始のお知らせ
平素よりWELL-BEING CLASSをご利用いただき、誠にありがとうございます。

2026年3月の講座のお申込み受付を開始いたしました。
詳しくはCLASS LIST（https://wellbeingclass.jp/activity）よりご確認ください。

WELL-BEING CLASSでは、GREEN SPRINGSの環境を活かした体験プログラムを開催しています。
お一人でも、お友達と一緒でも、気楽にトライしてみませんか。

2025/12/05
2月講座　お申込み受付開始のお知らせ
平素よりWELL-BEING CLASSをご利用いただき、誠にありがとうございます。

2026年2月の講座のお申込み受付を開始いたしました。
詳しくはCLASS LIST（https://wellbeingclass.jp/activity）よりご確認ください。

WELL-BEING CLASSでは、GREEN SPRINGSの環境を活かした体験プログラムを開催しています。
お一人でも、お友達と一緒でも、気楽にトライしてみませんか。

2025/04/01
チケ得サービスについて
今年度より、WELL-BEING CLASSのお申込み画面（MY PAGE）ご提示で
受講日の講座前後にチケ得サービスを受けられます！

サービスに関する詳細はこちらから▼
https://greensprings.jp/pdf/GSxSG_tkt.pdf

CLASS LIST

2026/01/15

船山富美　Fumi Funayama

【1月】やさしい美容バレエ

初めてバレエを習われる方向けの、1時間の美容バレエ基礎講座です。受講中からクラシックバレエの美しい立ち振る舞いに変化が現れる3つのテーマから、レッスンを行います。ご帰宅後も継続して頂ける様にお伝えいたします。・身体が目覚める　バレエストレッチ・優しく整える　基礎バーレッスン　・ゆったり美しく　センターレッスン癒し効果の高いバレエセラピーメゾットで、美しいクラシック音楽にふれながら、誰でも踊れるシンプルなアンシェヌマン（やさしいステップの組み合わせ）からレッスンを行い、楽しく優雅なバレエの世界へご案内いたします。 ■お持ち物・動きやすい服装・汚れても良い靴下（シューズの代わりに使用します。バレエシューズをお持ちの方はお持ち下さい。）・お飲み物・タオル

フィットネス

2026/01/16

高橋志保

cafe付・「見た目」「体型」を変えるウォーキング

【GREEN SPRINGSでのcafe付プランです】ウォーキングレッスンを頑張ったご自身に、ゆったりご褒美ティータイムはいかがでしょうか？参加者のみなさまと、高橋先生、運営スタッフのこじんまりとしたお食事交流会です。お気軽にご参加くださいませ。 **************************** 日常何気なく行っている「歩く」という動作を見直すことで、相手に与える印象を良くし、美しい体のラインを手に入れます！ポスチャーウォーキングのポスチャーとは英語で「姿勢」という意味。カラダとココロの姿勢を健康で美しくする歩き方です。普段何気なくおこなっている立ち方、歩き方を見直して、相手に与える印象を格段にアップし、続けることでカラダも引き締めることができる歩き方を手に入れる90分。ポスチャーウォーキングの基本を１回完結でお伝えするレッスンです。【レッスンの内容】13:00～14:30 普段の体のクセをリセットするストレッチ基本の立ち方基本の足運び腕の振り方【ティータイム内容】15:00～16:30 ＠ricca GALETTE BISTRO（GREEN SPRINGS 内）そば粉の香ばしさとパリッとした食感が楽しいガレットと、ワインに合うビストロ料理のお店です。 WELL-BEING CLASSだけの特別cafeメニューをご用意します。お飲み物は2杯お楽しみいただけます。

グルメ

フィットネス

2026/01/20

ricca GALETTE BISTRO

ワインの基礎を学ぼう

～飲んで学ぶ　はじめてのワイン🍷 ～「ワインってなんだか難しそう…」そんなイメージをくつがえす、気軽で楽しいワインの入門編を開催いたします。 ricca GALETTE BISTROの心地よい空間で、白ワイン3種（シャルドネ、ソーヴィニヨン・ブラン、ゲヴュルツトラミネ―ル）赤ワイン2種（ピノ・ノワール、カベルネ・ソーヴィニヨン）を試飲いたします。それぞれの特徴や味わいの違いを、実際に飲みながら体感してみましょう。ワインスクールのような堅苦しさはありません。「自分の好みって？」「料理と合わせるには？」「お店でどう頼めばいい？」など、初心者の方が気になるポイントを、ざっくばらんにお話しします。発表やグループワークなどもありませんので、おしゃべりしながら、気軽に楽しむ感覚でご参加ください。もちろん無理に発言する必要もありません。～こんな方におすすめです～ • ワインは好きだけど、種類や違いはよくわからない • これからワインを楽しみたいけど、何から始めればいいか迷っている • ricca GALETTE BISTROが気になっていたから行ってみたい ■タイムテーブル前半20分：講師の簡単な自己紹介、ワインの基礎や雑学をゆるっと解説後半1時間：解説しながら一緒にテイスティング＆味の違いを体感最終10分：まとめ＆次回講座のご案内 ※終了時間は前後する可能性があります。ご予定がある方はスタッフまでお申し付けください。 ■会場 ricca GALETTE BISTRO ■Menu ricca GALETTE BISTROのワインにぴったりなおつまみテイスティングワイン5種白ワイン（シャルドネ、ソーヴィニヨン・ブラン、ゲヴュルツトラミネ―ル）赤ワイン（ピノ・ノワール、カベルネ・ソーヴィニヨン）

グルメ

カルチャー

2026/01/21

小平有紀

ルームフレグランス作りと椅子ヨガ体験

檜や黒文字など和のアロマをメインに調香して、自分だけのルームフレグランスを作ります。その後、優しい香りに包まれながら、椅子に座って行う優しいチェアヨガを体験してみましょう。新しい年を穏やかに心地よく始めるひとときです。 ※別途、材料費1,500円を会場にてお支払い頂きます。 ※材料費のお支払いは現金のみ可能です。お釣りが出ないようにご準備ください。

フィットネス

ナチュラル

クラフト

2026/01/22

多摩の検索ちゃん

編集の裏側まる見せ！ショート動画体験会

インフルエンサーの“編集の裏側”を覗いてみよう！ 1本の動画ができるまでをリアルに体感できる90分。「動画ってどうやって作っているの？」「編集アプリを開いてみたけど、よくわからない…」そんな方にぴったりの“見るだけでわかる”体験型講座です！動画編集アプリ「CapCut」を使いながら、インフルエンサーが実際に編集している画面をプロジェクターで大公開！アフレコ・カット・テロップ・BGMなど、 1本の動画ができるまでの流れをリアルに体感できます。「編集って難しそう」と感じていた方も、 “動画づくりの裏側”を覗くことで、「これならできそう！」を実感できる90分。見て学ぶ＋部分的に一緒に操作しながら、動画編集の第一歩を踏み出しましょう♪ ▼この講座で学べること・スマホアプリ「CapCut」の基本操作・アフレコ・カット・テロップ・サウンドの流れ・動画が完成するまでの全体工程・編集スピードとテンポの感覚を体験 ▼こんな方におすすめ・動画を撮っても編集で止まってしまう方・インフルエンサーの編集方法を見てみたい方・CapCutを使ってみたいけど何から始めていいかわからない方・「見るだけでもOK！」な気軽な体験をしたい方 ▼持ち物・スマートフォン（CapCutインストール推奨）・筆記用具

カルチャー

その他

2026/01/24

やまざきりえこ

ひらめきkid’sプログラム「ふわふわ雪のまほう」

雪ってなあに？—ふしぎな実験で冬を感じよう— 寒い季節にぴったり！雪のしくみをミニ実験で体感しながら、自然のふしぎに触れる60分。ふわふわの人工雪づくりや氷の結晶観察など、子どもたちの「なんで？」「すごい！」を引き出す体験が満載です。「雪ができるって、どういうこと？」そんな疑問を、見て・触って・作って、楽しく学べる冬のプログラムです。ぜひこの機会にご参加ください。 ―――「やってみたい！」が育つ時間。ひらめきkid'sプログラムは、子どもたちの非認知能力（好奇心・創造力・自己表現力）を育むことを目的とした体験型プログラムです。自分の手でやってみる。ふしぎにワクワクする。そして「こんなことが分かったよ！」と誰かに伝える。そんな一連の体験が、子どもたちの心の力を育てていきます。 ★非認知能力とは… 知能検査や学力検査では測定できない能力のこと。主体性・想像力・コミュニケーション能力など、これからの社会で生きていく子どもたちにとって大切な力です。非認知能力をはぐくむことで、子どもたちの可能性や創造性を伸ばすことにつながります。 ■プログラム内容 •絵本と図鑑で「雪ってなあに？」を楽しく導入 •人工雪づくり実験：ふわふわの雪を手のひらで体験！ •氷の結晶観察：ルーペでじっくり見てみよう •雪の結晶をアートで表現！ステンシルや指スタンプで創造力を発揮 •最後はみんなで「今日の発見」をふりかえり実験で作った雪やアート・ルーペをお持ち帰りいただけます。お家でもぜひ実験してみてください。

クラフト

その他

キッズ