WELL-BEING CLASS

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GREEN SPRINGSの体験プログラム。

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ABOUT

GREEN SPRINGSの街区環境を生かした
体験プログラム。
深呼吸したくなる、心地よい空間で、ゆっくり自分時間を。お一人でも、ご友人と一緒でも、
気楽にトライできるところが魅力です。
ここで、「わたしのWELL-BEING」
を探してみませんか。

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WELL-BEING CLASSへのお申し込みの流れ

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CLASS LIST

2024/05/21

糸数ユキ

朝 PARKヨガ /健康を美味しく食べるカレー付

GREEN SPRINGSの芝生広場で早朝ヨガをします。ヨガの深い呼吸を意識することで、朝の新鮮な空気を取り込み、心も体もすっきりしましょう。自律神経が整えられることで、体が目覚め、頭がクリアなり、集中力アップや仕事の効率化が期待できます。いつもやるべきことに追われて慌ただしく過ぎる日々、過去や未来の不安や心配事、それらを少し横に置き手放して心地のよいWELL-BEINGな朝を過ごしてみませんか？また、講座終了後は「ナチュラルワインと創作カレー専門店　Épicé舞」のオリジナルモーニングセットをご用意しております。みなさまと共に健康的な食事を取り、カラダが喜ぶものを朝からいただきます。 ※お時間難しい方はTAKEOUTにて当日お渡しさせていただきます。モーニングセット内容（例） ※季節の食材をする為当日内容が異なる場合がございます。「15種類以上のお野菜と自家製発酵食品、スパイスを使った ”健康を美味しく食べる” がコンセプトのお弁当」（カレー） 13種類のspiceカレー（副菜）天日干し大根と鰹節のアチャール青菜のクミン炒め香味野菜のアチャール発酵キャベツとジャガイモのタルカリ紫キャベツの発酵アチャール ※写真はイメージです。 ■集合場所：芝生広場 ■雨天決行（場所はリビングルームW又はアトリウムにて開催） ■服装：動きやすい服装でお越しください　※お着換えの場所のご用意はございません ■持ち物：汗拭き用のタオル、水分補給用のお飲み物　※マットはお貸出し用ございますが、ご自身でお持ち込みも可能です。

美容

健康

癒し

2024/05/23

升本欣治　SORANO SPA インストラクター

ランチ付SORANO HOTELで行うボクササイズ

音楽に合わせてボクシングのパンチを繰り出します。楽しく汗を流しながら、ボクシングの基本動作を学びます。パンチを繰り返し打ち出すことにより、全身のシェイプアップや脂肪燃焼効果に期待が出来ます。ストレス発散にもオススメのプログラムです。プログラム終了後に、ご宿泊者のお客様とSPA会員様のみご利用可能なSORANO SPA※ が特別にご利用いただけます。今回は特別にインフィニティプールを眺めながら花と食を軸に、花の素晴らしさを体験できる国内初出店の「FLOWERS BAKE＆ICE CREAM」のランチ・デザートメニューをみなさまと共に頂きます。お食事後は自由にSORANO SPAをご利用くださいませ。 ※ウェルビーイング体験としてご案内したい場所、それがSORANO SPAです。 10Fと最上階11Fの2フロアに、60ｍのインフィニティプールをはじめ、独自に掘削した温泉水を使用した温浴施設・インドアスパ、超微粒子によるナノミストサウナをご用意しています。素晴らしい眺望が開け、空の大きさを感じ、豊かな緑に癒されながら、ご自身のからだと心のウェルビーイングに向きあう心地よいひと時です。【タイムスケジュール】 9:50 SORANO HOTELロビー集合 10:00-11:30　レッスン 11:30-12:30 食事 12:30-13:30 スパ利用

健康

癒し

2024/05/23

GREEN SPRINGS ツアーのお申し込みページ

GREEN SPRINGS ツアー (5月)

運営スタッフがGREEN SPRINGSにまつわるさまざまなエピソードやストーリーをご紹介します。 TACHIKAWA STAGE GARDENの舞台裏もたっぷりお見せします。スタッフが語る街区の魅力やこぼれ話を聞いていただければ、これまでとは違った楽しみ方、過ごし方も見えてくることでしょう。今まで知ることのなかった新たな発見をお楽しみください。

健康

癒し

生活文化

2024/05/24

kiyokazu 藤井清美持山和美

初夏の摘み草ブーケ

GREEN SPRINGSの初夏の草花でブーケを作ります。手入れをするように、みなさんにも草花を少し摘んでいただきます。緑滴るGREEN SPRINGSの中で草花を一緒に束ねてみませんか。 ◆材料費：300円（現金）（受講費と別途、当日講師へお支払いいただきます。） ◆お持ちいただきたいもの　・園芸用ハサミ（お持ちの方）　・持ち帰り袋

癒し

生活文化

アート＆クラフト

2024/05/28

磯脇理恵子

ママと赤ちゃんのリラックスケア＆ベビーマッサージ

ママと赤ちゃんが笑顔あふれる45分のベビーマッサージ。ベビーマッサージの基本的なやり方や効果をお伝えしながら、ママが赤ちゃんをマッサージします。お家でも楽しく遊びながらできるように歌を取り入れているので、赤ちゃんも大喜びです。【講習内容】・ベビーマッサージの効果について・講師のやり方を見ながらママが赤ちゃんにマッサージ・ママたちとの交流・ママケア＆リラックス方法について GREEN SPRINGSの芝生エリアで、ママも赤ちゃんもゆったりした気持ちでお楽しみください。マッサージ中に、芝生でハイハイやタッチしたくなっても大丈夫です。楽しい時間を一緒に過ごしましょう。当日使用するマッサージオイルは、ホホバオイルとなります。オイルを使用する部分は手足のみで、服を着たままでのマッサージになります。お土産にママのリラックスアロマをお渡しします。

癒し

その他

2024/05/28

塚田雄大 Yuta Tsukada

【5月】食事と楽しむナチュラルワイン～入門編～

～飲んで食べて学ぶ　心も体も喜ぶナチュラルワインクラス～自然を尊重し、農薬や添加物に頼らず葡萄そのものの味わいが楽しめる、とってもウェルビーイングな飲み物、ナチュラルワイン。最近よく聞くし、興味はあるけど難しいのはちょっと… そんな皆様のために、この講座ではS・E・C GREEN SPRINGSの開放的な空間で、美味しいランチと一緒に楽しみながらゆる～く“ナチュラルワイン”を知っていただけます。ワインスクールではありませんので、難しいことは極力無しにして自分の好みの見つけ方や、お料理と合わせるコツ、レストランやワインショップでのスマートなオーダーの仕方、そもそもナチュラルワインってどんなワイン？などなどざっくばらんにお話ししましょう。 ※意見の発表等はありませんので、気軽に飲みにくる感覚でご参加ください。～こんな方におすすめです～・よく飲むけどよく知らない・そもそもワイン自体全く初心者・美味しく、楽しく、気軽に学びたい ■タイムテーブル　前半30分位 : 気軽な講義(おしゃべり) 　後半1時間 : 美味しいランチと一緒にお料理との相性、味わいや好みの検証　※状況により、ランチ終了時刻が前後する可能性がございます。　　後のご予定がある方は、お気軽にスタッフへお知らせください。 ■会場　S・E・C GREEN SPRINGS ■Menu S・E・C GREEN SPRINGS のワインに合うランチ前菜 / メインディッシュ / カフェ ※お料理は当日のワインに合わせて特別に構成していただきます。ソムリエ厳選のナチュラルワイン5銘柄

食

生活文化

教養

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21(火)	受付中【糸数ユキ】朝 PARKヨガ /健康を美味しく食べるカレー付

23(木)	受付中【升本欣治　SORANO SPA インストラクター】ランチ付SORANO HOTELで行うボクササイズ受付中【GREEN SPRINGS ツアーのお申し込みページ】GREEN SPRINGS ツアー (5月)

24(金)	受付中【kiyokazu 藤井清美持山和美】初夏の摘み草ブーケ

28(火)	受付中【磯脇理恵子】ママと赤ちゃんのリラックスケア＆ベビーマッサージ受付中【塚田雄大 Yuta Tsukada】【5月】食事と楽しむナチュラルワイン～入門編～

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INFORMATION

2021/06/15 お知らせ
WELL-BEING CLASS ウェブサイトリニューアルのお知らせ
この度、「WELL-BEING CLASS」の公式ウェブサイトをリニューアルいたしました。

GREEN SPRINGSの街区環境を生かした体験プログラムを、ご利用者の皆様に見やすく、分かりやすくなるように、デザインを全面的に刷新しております。
お気に入りの「わたしのWELL-BEING」を見つけて、多才な講師陣による多彩なプログラムをお楽しみください。

今後とも「WELL-BEING CLASS」をよろしくお願いいたします。

ACCESS

GREEN SPRINGSの2Fにある
「LIVING ROOM W」や「ATRIUM」、
「レンタルスタジオ」などで多ジャンルのクラスを開催しております。

CONTACT

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